Authentisch sein
Authentisch sein ist der Schlüssel zu einem erfüllten und erfolgreichen Leben
Authentisch zu sein ist deine wahre Persönlichkeit!
Aber ich kann dich unterstützen, den Zugang zu deinen verborgenen Fähigkeiten, Talenten und Heilkräften zu finden und diese zu nutzen. So bist du authentisch und vollkommen in deiner wahren Kraft.
Was bedeutet es, authentisch zu sein?
- Deinem Selbstbewusstsein: Du weißt genau, wer du bist, was du willst und was du nicht willst.
- Ehrlich sein: Dir selbst und anderen gegenüber ehrlich sein.
- Einklang: Deine Gedanken, Worte und Taten stimmen überein.
- Werte: Nach Deinen eigenen Werten und Prinzipien handeln, unabhängig von äußeren Umständen.
Warum authentisch sein der Schlüssel zu einem besseren Leben ist?
Stärkung des Selbstwertgefühls
Wenn Du authentisch lebst, fühlst du dich automatisch wohler in deiner Haut und hast dadurch ein höheres Selbstwertgefühl.
Wahre Beziehungen
Als authentischer Mensch ziehst du tiefgründige Beziehungen an, da du dich für niemanden verstellen musst
Mehr Vertrauen
Mit Authentizität sorgst du für mehr Vertrauen in persönlichen Beziehungen und in der Berufswelt.
Innere Zufriedenheit
Wenn du dir selbst treu bist, wirst du mehr innere Zufriedenheit und Glück verspüren.
Stressabbau
Authentisch zu sein, reduziert deinen Stresspegel, dich ständig anpassen oder verstellen zu müssen.
Übungen, um mehr authentisch zu sein
Selbstreflexion
Nehme dir regelmäßig Zeit, um über deine Werte, Ziele und Wünsche nachzudenken. Wer bist du wirklich und wie willst du wahrgenommen werden? Was ist dir wichtig?
Selbstakzeptanz
Akzeptiere dich selbst mit all deinen Schwächen und Stärken. Sei stolz auf deine Einzigartigkeit.
Sei ehrlich
Sei ehrlich zu dir selbst und allen anderen. Sage deinen Mitmenschen, was du denkst und fühlst, auch wenn es unangenehm sein könnte.
Setze Grenzen
Lerne „Nein“ zu sagen. Damit zeigst du deine Grenzen, die deine Authentizität wahren.
Wähle dein Umfeld
Umgebe dich mit Menschen, die dich akzeptieren und unterstützen.
Kommunikation
Teile deine Gedanken und Gefühle klar und offen mit, ohne Angst vor der Reaktion anderer zu haben.
Eigene Wertsteigerung durch Authentizität
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